	경기도 포천시 소흘읍 무란 1길 25. 축석초등학교 보건실 교무실 : (031) 542-1341		3월		발행인 : 교 장 김○○ 주 간 : 교 감 전○○ 편 집 : 보건교사 김○○ 발행처 : 축 석 초 등 학 교

안녕하세요?

귀여운 신입생의 입학과 재학생의 진급을 진심으로 축하합니다.

보건소식지는 우리 어린이들과 선생님, 그리고 가족들의 건강증진을 위해 여러분을 찾아갑니다.

어린 시절의 건강습관은 평생 건강의 밑거름이 됩니다. 손 씻기, 규칙적인 생활, 매일 양치질 하는 습관,

음식을 골고루 꼭꼭 먹기 등 좋은 건강 습관으로 내 몸의 건강 지킴이가 되어봅시다.

건강한 학교생활을 위한 습관

손 씻기 - 1830 (하루에 8번 30초 이상)

① 화장실에서 나올 때, 체육활동 후, 외출에서 돌아온 직후, 음식물을 먹기 전, 후

② 코를 푼 후, 기침이나 재채기를 한 후 양치질하기 칫솔과 치약을 준비하여, 학교에서도 매일 점심식사 후 양치하는 습관 가지기

안전하게 행동하기

① 교실, 복도 및 계단에서

뛰어다니지 않기

② 위험한 장난 하지 않기

③ 친구와 싸우지 않기

④ 교통법규 지키기, 차 조심하기,

낯선 사람 따라가지 않기

(유괴 및 성폭력 예방)

아침식사 꼭 먹고 오기 ① 아동기는 성장시기이므로, 규칙적인 세 끼의 식사가 중요 - 두뇌활동과 위장병 예방 ② 아침식사를 거를 시 □ 뇌에 포도당 공급이 제대로 되지 않 아 머리가 아프고, 빈속에 위산 분비로 인해 속이 쓰린 통증을 호소하게 되며, 아침식사의 결식이 오래되면 만성위염으로 진행하게 된다.

2주 이상 기침하면 결핵검사

3월 24일은 결핵 예방의 날

자녀가 어렸을 때 맞은 BCG접종만으로는 결핵을 평생 동안 예방할 수 없습니다. BCG접종은 소아의 중증 결핵예방을 위해 접종하는 것으로 평생 동안 예방이 되는 것은 아닙니다. 평소 개인 스스로가 건강관리를 철저히 하고 결핵, 인플루엔자 등 호흡기 감염병 전파차단을 위한 기침예절을 잘 지켜야 합니다.

학령기 걸리기 쉬운 법정 감염병

병명	초기 증상	등교 중지 기간
홍역	귀 뒤에서부터 발진, 발열, 기침	발진 후 4일 까지
수두	발열과동시에 발진,수포. 피로감	모든 수포에 가피 형성될 때 까지
유행성 이하선염	발열, 귀밑이 부어오름, 두통 식욕부진,	귀밑의 부어오른 것이 가라앉을 때까지
인플루엔자	고열, 근육통, 기침, 인후통, 객담	환자 상태에 따라 실시
유행성 각결막염	충혈, 안구통, 눈부심, 이물감	의사가 등교해도 된다는 진단 (1~2주)
수족구병	발열, 발바닥,손바닥, 구강내 수포 및 궤양	수포 발생 후 6일간 또는 가피가 형성될 때까지

☞ 감염병(법정)에 걸리면?

1. 담임선생님께 전화로 연락

2. 반드시 병원진료

3. 등교중지 : 가정에서 학습하며 격리치료.

치료 후 등교 시 병명과 치료 및 격리기간이 명시된 진료확인서를 학교에 제출하면 결석처리 되지 않습니다.

※ 학생의 상태에 따라 등교중지 기간 및 질병 상황 변화 가능

※ 예방접종을 받지 않은 경우에는 가까운 병의원에서 접종을  받으시기 바랍니다.

✺미세먼지 높은 날 건강 생활 수칙

① 창문은 반드시 꽉! 닫습니다.

② 어린이나 노약자, 호흡기 질환자는 되도록 외출을 자제.

③ 외출할 때에는 마스크를 씁니다.

④ 외출 후 손발과 얼굴을 깨끗하게 씻고, 양치질을 합니다.

⑤ 야채와 과일은 흐르는 수돗물에 충분하게 씻습니다

보건실 이용 안내

★ 보건실 이용안내

보건실은 몸이 아프거나 다쳤을 때, 또는 고민이

있거나 건강에 대해 궁금한 것을 알고 싶을 때

이용하는 곳입니다.

★ 보건실 위치 : 본관 1층 운동장 쪽에서 왼편

1. 응급이 아닐 경우 되도록 쉬는 시간을 이용합니다.

2. 부축이 필요하거나 상황 설명의 도움이 필요한

경우가 아니면 환자인 학생 혼자 이용하도록 합니다.

3. 약을 먹고 왔다면, 약 먹은 것을 이야기 합니다.

4. 조용히 앉아 차례를 기다리고 자신의 증상을

정확하고 자세히 설명해 주세요.

5. 상처가 난 경우 우선 흐르는 물에 깨끗이

씻고 방문합니다.(감염예방)

6. 보건 선생님 부재 시 혼자 약을 먹거나 바르지

않습니다. (약물 오남용 예방)

7. 침상안정을 원하는 학생은 보건선생님의 판단

아래 담임선생님 또는 교과선생님께 허락을

받은 후 요양을 할 수 있습니다.

- 보건실에서의 요양시간은 1시간이 원칙이며

1시간으로 증상호전이 없으면 병원진료나 가정에서의 안정조치 합니다.

응급환자 관리 절차 안내

학교생활 중 발생하는 응급상황에 대한 신속하고 체계적인 구급처치 및 후송을 위하여, 교내 응급환자 관리에 대한 절차를 다시 한 번 알려 드립니다.

▶위급한 응급상황 시에는 학부모님께 연락 후, 보건교사 및 담임교사가 동행하며, 필요한 경우 119 구급대에 먼저 연락하여 인근병원으로 후송합니다.

▶위급하지 않으나 병원진료가 필요한 경우에는, 학부모님께 연락하여 가정에 인계함을 원칙으로 합니다.

▶학교 교육과정 중 일어나는 안전사고에 한해서는 학교안전공제회에 급여청구가 가능합니다.

성폭력 없는 학교 만들기

성폭력, 성희롱 이란 신체적인 접촉을 얼마나 했는가의 문제가 아니며, 가벼운 추행이더라도 상대방의 동의가 없었고 당하는 사람이 성적 모욕감을 느낀다면 성폭력으로 봅니다. 이럴 때에는 행위를 중지하도록 차분하고 명확한 어투로 자신의 느낌과 생각을 분명하게 표현해야 합니다.

성인권 행동지침

‘다함께 지킵시다’

① 성 주체성을 가지고 자신감 있게 행동하기

②‘여자니까...’‘남자니까...’라는 생각보다는 서로 평등한 관계로 인식하기

③ 나와 상대방에 대해 소중한 존재  임을 인정하고, 서로의 의견 존중하기

④ 나의 생각이나 느낌에 대해 솔직하게 이야기 하는 연습하기

⑤ 내가 좋으면 상대방 역시 좋을 거라는 착각하지 않기

⑥ 다른 사람의 외모, 이름을 비하하거나 놀리지 않기

⑦ 함부로 다른 사람의 신체를 만지지 않기

⑧ 상대방의 모습이나 이야기를 함부로 휴대폰, 카메라로 찍거나 인터넷 등에 올리지 않기

가정폭력(아동학대) 예방

가정폭력(학대)을 경험하며 자란 자녀는 정신적, 신체적으로 충격을 받게 됩니다.

때문에 학교 폭력의 가해자가 되거나, 성인이 되어 가정을 이뤘을 경우 가정폭력의 가해자가 될 가능성이 많습니다. 이처럼 자녀들이 받은 정신적, 신체적 충격은 돌이킬 수 없는 결과를 초래합니다. 이것이 바로 가정폭력이 대물림 되지 않도록 반드시 근절시켜야 하는 이유입니다.

❀신체적 폭력 - 때리거나 흉기 등으로 위협, 다치게 함

❀정신적 폭력 - 신체적 접촉 없이 말과 행동으로 학대함

❀성적 폭력 - 상대의 동의 없이 성행동를 강요함

❀기타 – 상대의 의견이나 결정권을 무시하고 본인의 의견이나 결정을 강요하는 행위(방임, 유기, 감금 등)